ご近所のおばあちゃん、御年８？歳

元気に一人暮らしです。


「年だから〜」が口癖ですが

傍から見るといたって元気です。

たまに身体が痛いと整体院にいらっしゃいます。

『ここが痛い！』『こうすると痛い！』とか

『ここは手術をしたから云々』とか

『何々の数値が高いからしょうがない』と言いますが

サッサッサ、ユラユラユラ、クルクルクルとやって

「さっきの痛みまだ痛いですか？」と聞くと

『今は痛くない！』と答えます。

「さっきの痛み取れて良かったですね！」

『でもね昨日はここが痛くて痛くて〜、

今は痛くなくなったけどこれが何時まで持つか．．．』なんて心配しています。

「じゃあ　今度はこっちの痛みおばあちゃんが自分で取ってみてね。」

教えた通りにサッサッサ、ユラユラユラ、クルクルクルとやって

「じゃあ　痛みを確認してみて！」

『今は痛くない。』

「これで自分でも痛みをとれるね。

はっきり言って明日のことなんて誰にも分からないんだから

今から心配してもしょうがないし、もし痛くなっても自分で

痛みを取れれば安心でしょ。」

痛みを心配して生きるより

今痛みが取れたことを喜んで

自分を褒めてやってください。


安全安心な施術でお子さんや妊婦さん・お年寄りの方もご利用いただいています。

群馬県高崎市の頼りになる整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７−３２６−３３２３　までお気軽にどうぞ！

赤ちゃんキュウリ

日頃は整体院の中での仕事なもので

朝の散歩や軒下菜園の手入れで

身体を動かすことがとても気持ちがいい今日この頃です。

今朝は高崎公園へ行ってきました。

高崎公園の噴水のある池の周りには菖蒲ｏｒアヤメが





整体院の表には朝顔が弦を伸ばしています。







風船蔓もハート形の風船をつけてきました。






そして今日の収穫です。ピーマン2個と隠れていますが「ししとう」1個





今日も暑い1日になりそうです。

皆さんも夏バテ＆熱中症には気をつけて！



群馬県高崎市の頼りになる整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７−３２６−３３２３　までお気軽に。

『ゲルマニウムブレスレットを購入する人は健康への効果を期待すべきではない。』


と国民生活センターから公表されました。

この種の健康グッズは以前より手を変え品を変え

いろいろな流行り廃りを繰り返しながら

それでも大勢の人は淡い期待を込めて利用しています。

最近ではマイナスイオンなどの科学的根拠も疑問視されています。

当整体院に来られる方も

コリを和らげる効果を期待して

〇〇素材のネックレスや△△素材の貼り薬

××を発生する健康グッズなどを

使っている人は多いですが、あまり効果はないようです。

ブラセボの効果は期待できるかもしれませんが．．．


当整体院では首・肩・腰などのコリやハリなどは

『誤った生活習慣』による生活習慣症状と捉えています。

この原因を改善せず、今までの生活習慣はそのままに

何かを飲んだり何かを身につけたりすることで

不快な症状を和らげようとすることは

かなり無理があるのではないでしょうか？

自然に体の内側から元気になるのが一番ですよね！


当整体院では

健康グッズ・サプリや回数券の販売はしておりません。

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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ご近所さんに巣くっているツバメ、飛行訓練中です・

よく身体の要として『腰』について話題にしますが

腰に劣らず『脚』も大切な土台です。

特に今回は『脚』でも膝下の脛の部分の重要性を

説明していきます。

『脛（すね）』は脛骨・ひ骨と２本の骨があり

この２本の骨によりうまくバランスをとれるように

出来ています。

この脛の２本の骨はキチンを締まっていると

足も軽く足首や膝もスムーズに働くことができます。

逆にこの２本の骨が開いたり捻じれたりすると

バランスを崩したり疲れやすくなったり

足首や膝の関節がスムーズに動かなくなり

痛みとなることがあります。

江戸時代には歩くことが日生活の中でかなりあったため

長い距離を歩く旅や歩くこと走ることが仕事の

人は『脚絆』を巻くことで脛骨ひ骨の開きねじれを防止していました。

その後軍隊などで行軍などでは『ゲートル』を巻いていましたね。

そして足などが疲れると『足の三里』という脛骨ひ骨間のツボに

お灸を据えたりしました。芭蕉の奥の細道などにも記述があります。

その頃の『ぞうり』や『わらじ』など鼻緒のついた履物は

足の指をうまく使わせる履物で

足の指がキチンと使えると脛骨ひ骨の開きの最小限に抑えられますが

『サンダル』や『スリッパ』などでは足の指がうまく使えず

脚の小指側に重心が傾き、２本の骨は開き捻じれやすくなります。

また『緩めの靴』『脱げやすく履いた靴』も同様です。

古い洋画などを見ると俳優さんが靴を脱ぐときは

余程しっかり靴を持って足から脱がせているのを覚えていますか？

本来の靴の履き方・脱ぎ方は靴ベラを使ってしっかり靴をはき

腰掛けて両手をつかわなと脱げないほどフィットしているのでしょう。

しっかりと正しく靴をはき足の指がキチンと使われる歩き方をすると

膝痛・腰痛・Ｏ脚・外反母趾の改善・予防にもなりますので

一度歩き方・靴の履き方から見直してみては如何ですが？


慢性的な腰痛や下半身の症状をお持ちの方も

身体の土台からチェックし改善していきます。

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７−３２６−３３２３　までお気軽にどうぞ！


「ししとう」も大きくなってきました。

２０歳代の販売員さん、立ち仕事と言うこともあり

ひざが痛い。特にしゃがむ時両ひざに痛みがある。

ひざ痛の場合、どちらか片方から痛くなるケースが多いですが

（腰や股関節の歪みの結果が膝に負担となることが多い）

彼女の場合は立ち仕事の疲労から大腿部の前面（大腿四頭筋）が緊張し

ひざ関節のかみ合わせを歪めていたようです。

まず全体的に歪みを確認したのち、

腰背部から下肢全体の緊張を取っていきました。

ひざが痛み始めてからまだあまり時間がたっていないこともあり

１５分ほどの基本施術の段階で痛みの確認をすると

すでに膝の痛みは解消していました。

あまりに簡単に痛みが取れたので本人は不思議そうでした。

その後は少し念入りに身体の手入れの方法をレクチャーします。

お仕事柄立ち姿勢でいることが長いので

姿勢や重心の位置・休憩時間に簡単にできる整体体操

・帰宅後にやる整体体操と場面ごとに纏めて指導しました。

１回４〜５分の体操ですので気楽に続けてくださいね！


痛みが取れたことで痛みが出た原因がわかります。

痛みの原因が分かるから、痛みの対処法も指導できます。

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７−３２６−３３２３　までお気軽にどうぞ！



ミニトマトの花とちっちゃな実